昨日から腰痛が始まった。
最近朝晩の冷え込みと、コーヒーの飲みすぎと早朝アルバイト。
この３つが身体を冷えさせて腎臓周辺を炎症させている。
今年の冬は大丈夫だったので、すこし安心して気が緩んでいた。
まさかこの秋の季節の変わり目でも引き起こすなんて思いもしなかった。

食は身体と直結している。
先日のほんの二日間、睡眠不足と乱れた食生活になっただけで
身体はいとも簡単に悲鳴をあげた。
いかに毎日、妻が身体を気遣いご飯を作ってくれていたか。僕はずっと支えられていた。
子どもたちは薬だなんだと大騒ぎで、身体を労わってくれる。有難いです。
家族に愛想つかされないよう、もう少し大人にならなくては。

来年から年間365足製作することを目標にナンバーを入れていくことにしました。