昼のつり込みと夜の活元運動はセットになっている。
寝床での身体ののたうち回りぶりは
昼間のつり込みによる身体（腰より上）へストレス以外に原因は考えられない。
明日も６足つり込みをする。
しっかり準備体操してから取り掛かろう。